exercise

ব্যায়াম করার উপকারিতা ও অপকারিতা

ব্যায়াম করা শরীরের পক্ষে খুব ভালো। বাস্তবেই তো ব্যায়াম করা শরীরের পক্ষে খুব উপকারী। কিন্তু আমাদের মধ্যে অনেকেরই ধারণা থাকেনা…